Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Дешёво, но эффективно: как не прогадать с косметикой в масс-маркете
Современный рынок предлагает огромное количество бюджетных средств. Но среди них действительно есть продукты, которые работают не хуже люкса — нужно только научиться отличать удачные формулы от бесполезных или агрессивных. Хорошая косметика не обязательно должна стоить дорого, если вы умеете читать упаковку и не ведётесь на маркетинговые обещания. Не ведитесь на яркую упаковку Производители любят заманивать нас громкими словами вроде «органик», «натуральный» или «без парабенов». Но такие надписи — часто просто реклама. Внимание стоит уделять не обещаниям, а составу. Изучайте ингредиенты Что действительно важно:
Tue, 24 Jun 2025 01:02:00 +0300
Современный рынок предлагает огромное количество бюджетных средств. Но среди них действительно есть продукты, которые работают не хуже люкса — нужно только научиться отличать удачные формулы от бесполезных или агрессивных. Хорошая косметика не обязательно должна стоить дорого, если вы умеете читать упаковку и не ведётесь на маркетинговые обещания. Не ведитесь на яркую упаковку Производители любят заманивать нас громкими словами вроде «органик», «натуральный» или «без парабенов». Но такие надписи — часто просто реклама. Внимание стоит уделять не обещаниям, а составу. Изучайте ингредиенты Что действительно важно:
Tue, 24 Jun 2025 01:02:00 +0300
Как 15 минут ходьбы после приёма пищи предотвратят диабет и гипертонию — узнайте уже сейчас
Формирование полезных привычек — ключ к поддержанию физической формы на протяжении всей жизни. Даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно повлиять на здоровье. Например, прогулка после еды может стать эффективным способом улучшить самочувствие и снизить риск развития хронических заболеваний. Доктор Элрой Агиар, доцент кафедры физических упражнений в Университете Алабамы и специалист по ходьбе, рекомендует совершать короткую прогулку сразу после приёма пищи. Исследование, опубликованное в International Journal of General Medicine, показало, что такая ходьба более эффективна для похудения, чем прогулки в другое время дня. Это связано с тем, что физическая активность помогает регулировать уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с резистентностью к инсулину или преддиабетом.
Tue, 24 Jun 2025 01:01:00 +0300
Формирование полезных привычек — ключ к поддержанию физической формы на протяжении всей жизни. Даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно повлиять на здоровье. Например, прогулка после еды может стать эффективным способом улучшить самочувствие и снизить риск развития хронических заболеваний. Доктор Элрой Агиар, доцент кафедры физических упражнений в Университете Алабамы и специалист по ходьбе, рекомендует совершать короткую прогулку сразу после приёма пищи. Исследование, опубликованное в International Journal of General Medicine, показало, что такая ходьба более эффективна для похудения, чем прогулки в другое время дня. Это связано с тем, что физическая активность помогает регулировать уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с резистентностью к инсулину или преддиабетом.
Tue, 24 Jun 2025 01:01:00 +0300
Вой без причины: не спешите ругать — вот как действовать правильно
Завывание собаки может довести до отчаяния даже самых спокойных владельцев. Этот протяжный звук раздражает, тревожит и нередко вызывает чувство беспомощности. Но прежде чем нервничать в ответ, важно понять: вой — это не каприз. Это способ общения, реакция на стресс, скуку или одиночество. Если подойти к проблеме системно, можно не просто заглушить звук, а действительно помочь питомцу. Сначала — исключаем проблемы со здоровьем Любое изменение поведения может быть симптомом болезни. Поэтому первым шагом должно быть посещение ветеринара. Если всё в порядке, переходим к работе с поведением. Команда Тихо — чётко, но спокойно Когда собака воет, не стоит кричать в ответ. Это лишь усиливает возбуждение. Вместо этого спокойно, но уверенно скажите: "Тихо" или "Стоп". Одного раза будет недостаточно, но с повторением собака поймёт: вой — это не способ добиться вашего внимания.
Tue, 24 Jun 2025 00:45:00 +0300
Завывание собаки может довести до отчаяния даже самых спокойных владельцев. Этот протяжный звук раздражает, тревожит и нередко вызывает чувство беспомощности. Но прежде чем нервничать в ответ, важно понять: вой — это не каприз. Это способ общения, реакция на стресс, скуку или одиночество. Если подойти к проблеме системно, можно не просто заглушить звук, а действительно помочь питомцу. Сначала — исключаем проблемы со здоровьем Любое изменение поведения может быть симптомом болезни. Поэтому первым шагом должно быть посещение ветеринара. Если всё в порядке, переходим к работе с поведением. Команда Тихо — чётко, но спокойно Когда собака воет, не стоит кричать в ответ. Это лишь усиливает возбуждение. Вместо этого спокойно, но уверенно скажите: "Тихо" или "Стоп". Одного раза будет недостаточно, но с повторением собака поймёт: вой — это не способ добиться вашего внимания.
Tue, 24 Jun 2025 00:45:00 +0300
Как охладить салон без кондиционера: секрет, о котором не расскажут в сервисе
Летом каждый водитель сталкивается с одной и той же проблемой: духота в салоне, обжигающий руль и горячие сиденья. Даже короткая стоянка под солнцем превращает машину в парилку. Однако есть простой способ быстро привести салон в порядок — без включения кондиционера. И называется он — метод "окна-двери". В чём суть метода окна-двери Принцип элементарный: создаётся направленный сквозняк, который вытягивает горячий воздух из салона и впускает прохладу с улицы. Для этого: опустите одно из передних или задних стекол; откройте дверь, расположенную напротив опущенного окна; несколько раз (5-6) энергично откройте и закройте эту дверь; затем повторите процедуру с другой парой: опустите второе окно и откройте противоположную дверь, снова прокачайте 5-6 раз. Получается мощная вентиляция без техники — горячий воздух "вышибается" наружу, а вместо него поступает свежий.
Tue, 24 Jun 2025 00:45:00 +0300
Летом каждый водитель сталкивается с одной и той же проблемой: духота в салоне, обжигающий руль и горячие сиденья. Даже короткая стоянка под солнцем превращает машину в парилку. Однако есть простой способ быстро привести салон в порядок — без включения кондиционера. И называется он — метод "окна-двери". В чём суть метода окна-двери Принцип элементарный: создаётся направленный сквозняк, который вытягивает горячий воздух из салона и впускает прохладу с улицы. Для этого: опустите одно из передних или задних стекол; откройте дверь, расположенную напротив опущенного окна; несколько раз (5-6) энергично откройте и закройте эту дверь; затем повторите процедуру с другой парой: опустите второе окно и откройте противоположную дверь, снова прокачайте 5-6 раз. Получается мощная вентиляция без техники — горячий воздух "вышибается" наружу, а вместо него поступает свежий.
Tue, 24 Jun 2025 00:45:00 +0300
Скандальный поцелуй: почему глава ФПБК требует лишить Киркорова звания?
Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин резко осудил поведение Филиппа Киркорова на концерте Димы Билана в Москве, назвав его недостойным звания народного артиста России. В Сети появились видеозаписи, на которых Киркоров заигрывает с Ольгой Бузовой, включая сцену с облизыванием пальца и поцелуем. Бородин выразил возмущение этим инцидентом, заявив, что подобное поведение недопустимо для народного артиста и демонстрирует неуважение к детям и обществу в целом. Он высказался за лишение артистов званий за подобные публичные действия.
Tue, 24 Jun 2025 00:25:00 +0300
Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин резко осудил поведение Филиппа Киркорова на концерте Димы Билана в Москве, назвав его недостойным звания народного артиста России. В Сети появились видеозаписи, на которых Киркоров заигрывает с Ольгой Бузовой, включая сцену с облизыванием пальца и поцелуем. Бородин выразил возмущение этим инцидентом, заявив, что подобное поведение недопустимо для народного артиста и демонстрирует неуважение к детям и обществу в целом. Он высказался за лишение артистов званий за подобные публичные действия.
Tue, 24 Jun 2025 00:25:00 +0300
Сладко, но не от духов: при каких болезнях тело пахнет подозрительно приятно
Запах человека может рассказать о болезни задолго до анализа. Иногда первые сигналы организма буквально витают в воздухе — и у врачей, и у специально обученных собак получается их "услышать". Почему запах меняется При серьёзных нарушениях обмена веществ или работы внутренних органов в теле начинают накапливаться вещества, которые в норме выводятся. Они выходят с дыханием, потом, мочой и даже через кожу — и имеют характерный запах, сообщает ИА RuNews24. ru. "Сбои в печени, почках, лёгких или инфекции могут менять микрофлору и обмен веществ — и запах станет другим" — поясняет Марат Фаррахов, терапевт и пульмонолог.
Tue, 24 Jun 2025 00:24:00 +0300
Запах человека может рассказать о болезни задолго до анализа. Иногда первые сигналы организма буквально витают в воздухе — и у врачей, и у специально обученных собак получается их "услышать". Почему запах меняется При серьёзных нарушениях обмена веществ или работы внутренних органов в теле начинают накапливаться вещества, которые в норме выводятся. Они выходят с дыханием, потом, мочой и даже через кожу — и имеют характерный запах, сообщает ИА RuNews24. ru. "Сбои в печени, почках, лёгких или инфекции могут менять микрофлору и обмен веществ — и запах станет другим" — поясняет Марат Фаррахов, терапевт и пульмонолог.
Tue, 24 Jun 2025 00:24:00 +0300
Секрет здоровья: 10 000 шагов недостаточно — попробуйте метод, который в 10 раз эффективнее
Ходьба — это доступный и эффективный способ поддержания здоровья. Однако, как показывает практика, не все знают, что существуют методы, которые приносят больше пользы, чем стандартные 10 000 шагов ежедневно. Исследования показывают, что 8 000 шагов могут снизить риск преждевременной смерти, а новый метод ходьбы, предложенный фитнес-тренером Юджином Тео, обещает в 10 раз больше пользы. Этот метод занимает всего 30 минут в день и включает чередование медленного и быстрого темпа ходьбы. Преимущества интервальной ходьбы Интервальная, или японская ходьба была разработана в 2007 году. В ходе исследований учёные выяснили, что она приносит больше пользы, чем привычная ходьба в одном темпе. В эксперименте участвовали 60 мужчин и 186 женщин в возрасте 63 лет. Участники ходили либо в обычном темпе, либо по новой методике, сообщает independent.co.uk.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Ходьба — это доступный и эффективный способ поддержания здоровья. Однако, как показывает практика, не все знают, что существуют методы, которые приносят больше пользы, чем стандартные 10 000 шагов ежедневно. Исследования показывают, что 8 000 шагов могут снизить риск преждевременной смерти, а новый метод ходьбы, предложенный фитнес-тренером Юджином Тео, обещает в 10 раз больше пользы. Этот метод занимает всего 30 минут в день и включает чередование медленного и быстрого темпа ходьбы. Преимущества интервальной ходьбы Интервальная, или японская ходьба была разработана в 2007 году. В ходе исследований учёные выяснили, что она приносит больше пользы, чем привычная ходьба в одном темпе. В эксперименте участвовали 60 мужчин и 186 женщин в возрасте 63 лет. Участники ходили либо в обычном темпе, либо по новой методике, сообщает independent.co.uk.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Токсичные красавцы: какие комнатные растения тайно отравляют ваш дом
Мы привыкли считать комнатные растения безобидными украшениями, создающими уют и очищающими воздух. Но мало кто догадывается, что среди привычных цветочных горшков могут скрываться настоящие "зелёные убийцы". Эти популярные растения, которые есть практически в каждом доме, способны вызывать серьёзные отравления, аллергические реакции и даже приводить к летальным исходам. Филодендрон — коварный обманщик Этот красавец с резными листьями давно завоевал любовь цветоводов своей неприхотливостью. Но его сочные стебли содержат ядовитые кристаллы оксалата кальция, которые при контакте с кожей вызывают сильнейшие ожоги.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Мы привыкли считать комнатные растения безобидными украшениями, создающими уют и очищающими воздух. Но мало кто догадывается, что среди привычных цветочных горшков могут скрываться настоящие "зелёные убийцы". Эти популярные растения, которые есть практически в каждом доме, способны вызывать серьёзные отравления, аллергические реакции и даже приводить к летальным исходам. Филодендрон — коварный обманщик Этот красавец с резными листьями давно завоевал любовь цветоводов своей неприхотливостью. Но его сочные стебли содержат ядовитые кристаллы оксалата кальция, которые при контакте с кожей вызывают сильнейшие ожоги.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Секрет самого вкусного супа всё время лежал в ящике: сито меняет бульон до неузнаваемости
Куриный суп с лапшой — это одно из самых любимых блюд в каждой кухне. Его теплота и насыщенный вкус способны не только согреть в холодный день, но и поднять настроение. Но как же приготовить идеальный куриный суп? Идеальные ингредиенты Основное правило приготовления любого супа — это использование качественных ингредиентов. Для куриного супа с лапшой вам понадобятся: Курица: выбирайте свежую курицу, которая может включать как весь тушки, так и отдельные части — грудку, бедрышки или крылышки. Куриные кости также придадут бульону необыкновенный вкус. Овощи: классическое сочетание включает лук, морковь и сельдерей. Можно добавить картофель, перец или чеснок для более насыщенного аромата. Лапша: лапша может быть как домашней, так и купленной. Лучше выбирать более тонкую, которая быстро готовится и не разваливается в бульоне. Специи и зелень: лавровый лист, черный перец, тимьян или укроп — добавление специй придаст вашему супу богатый вкус. Этапы приготовления Приготовление бульона Бульон — это душа вашего куриного супа. Начните с того, что тщательно промойте курицу под холодной водой. Затем поместите её в большую кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до кипения, после чего убавьте огонь и снимите образовавшуюся пену. Это поможет сделать бульон прозрачным и красивым.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Куриный суп с лапшой — это одно из самых любимых блюд в каждой кухне. Его теплота и насыщенный вкус способны не только согреть в холодный день, но и поднять настроение. Но как же приготовить идеальный куриный суп? Идеальные ингредиенты Основное правило приготовления любого супа — это использование качественных ингредиентов. Для куриного супа с лапшой вам понадобятся: Курица: выбирайте свежую курицу, которая может включать как весь тушки, так и отдельные части — грудку, бедрышки или крылышки. Куриные кости также придадут бульону необыкновенный вкус. Овощи: классическое сочетание включает лук, морковь и сельдерей. Можно добавить картофель, перец или чеснок для более насыщенного аромата. Лапша: лапша может быть как домашней, так и купленной. Лучше выбирать более тонкую, которая быстро готовится и не разваливается в бульоне. Специи и зелень: лавровый лист, черный перец, тимьян или укроп — добавление специй придаст вашему супу богатый вкус. Этапы приготовления Приготовление бульона Бульон — это душа вашего куриного супа. Начните с того, что тщательно промойте курицу под холодной водой. Затем поместите её в большую кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до кипения, после чего убавьте огонь и снимите образовавшуюся пену. Это поможет сделать бульон прозрачным и красивым.
Tue, 24 Jun 2025 00:23:00 +0300
Вы заправляете до щелчка: летом это особенно опасно
Многие водители по привычке просят на АЗС "до полного", не задумываясь о последствиях. Летом такое решение может обернуться не просто неудобством, а серьёзной проблемой. Причина проста — жара. И она влияет не только на нас, но и на поведение топлива. Почему топливо в жару опасно В знойные дни бензин и дизель расширяются. Это физическое свойство, о котором легко забыть, особенно если не сталкивался с последствиями. Заправка до самого верха — до краёв бака и даже горловины — приводит к тому, что горючее просто-напросто начинает выливаться наружу. И если в прохладное время года это неприятно, но не смертельно, то летом — уже опасно. Вытекающее топливо может воспламениться, особенно если рядом есть искра, непотушенный окурок или перегретый элемент автомобиля.
Tue, 24 Jun 2025 00:14:00 +0300
Многие водители по привычке просят на АЗС "до полного", не задумываясь о последствиях. Летом такое решение может обернуться не просто неудобством, а серьёзной проблемой. Причина проста — жара. И она влияет не только на нас, но и на поведение топлива. Почему топливо в жару опасно В знойные дни бензин и дизель расширяются. Это физическое свойство, о котором легко забыть, особенно если не сталкивался с последствиями. Заправка до самого верха — до краёв бака и даже горловины — приводит к тому, что горючее просто-напросто начинает выливаться наружу. И если в прохладное время года это неприятно, но не смертельно, то летом — уже опасно. Вытекающее топливо может воспламениться, особенно если рядом есть искра, непотушенный окурок или перегретый элемент автомобиля.
Tue, 24 Jun 2025 00:14:00 +0300
