Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Ветшающие дома под угрозой: депутаты меняют правила оплаты экспертизы
Техническое состояние многоквартирных домов давно напоминает запущенный механизм: детали изнашиваются, но ремонт откладывается до критического сбоя. Сейчас бремя доказательства катастрофического износа лежит на плечах собственников. Группа депутатов предложила переложить расходы на экспертизу на региональных операторов, меняя правила игры в Жилищном кодексе. В этом материале: Экономика износа зданий Почему проверка — это инвестиция Ответы на популярные вопросы о капремонте Читайте также Экономика износа зданий Законопроект предлагает обязать региональных операторов оплачивать обследование дома, если общее собрание собственников приняло соответствующее решение. Периодичность такой диагностики ограничена законодательно — не чаще одного раза в пять лет. Цель инициативы — избежать накопления скрытых дефектов, которые при игнорировании превращают рядовой ремонт в борьбу с аварийностью. "Сейчас процедура экспертизы неоправданно дорога для жильцов. Собственники десятилетиями копят на рост коммунальных платежей, но не могут выкроить средства на технический аудит фундамента или кровли. Переход затрат к оператору — это переход от пожаротушения к превентивной эксплуатации", — разъяснил девелопер Артём Мельников.
Fri, 15 May 2026 09:44:00 +0300
Техническое состояние многоквартирных домов давно напоминает запущенный механизм: детали изнашиваются, но ремонт откладывается до критического сбоя. Сейчас бремя доказательства катастрофического износа лежит на плечах собственников. Группа депутатов предложила переложить расходы на экспертизу на региональных операторов, меняя правила игры в Жилищном кодексе. В этом материале: Экономика износа зданий Почему проверка — это инвестиция Ответы на популярные вопросы о капремонте Читайте также Экономика износа зданий Законопроект предлагает обязать региональных операторов оплачивать обследование дома, если общее собрание собственников приняло соответствующее решение. Периодичность такой диагностики ограничена законодательно — не чаще одного раза в пять лет. Цель инициативы — избежать накопления скрытых дефектов, которые при игнорировании превращают рядовой ремонт в борьбу с аварийностью. "Сейчас процедура экспертизы неоправданно дорога для жильцов. Собственники десятилетиями копят на рост коммунальных платежей, но не могут выкроить средства на технический аудит фундамента или кровли. Переход затрат к оператору — это переход от пожаротушения к превентивной эксплуатации", — разъяснил девелопер Артём Мельников.
Fri, 15 May 2026 09:44:00 +0300
Больше, чем просто бумага: почему международные права становятся обязательными для отдыха в 2026
Статистика свидетельствует о том, что лишь 13% российских путешественников на сегодняшний день владеют международным водительским удостоверением (МВУ). Согласно данным опроса сервиса Купибилет, около трети граждан (34%) планируют заняться оформлением этого документа в ближайшем будущем, приурочив получение прав к конкретным выездам за рубеж. При этом более половины респондентов — 53% — не считают наличие МВУ обязательным условием для комфортного отдыха за границей. Тем не менее, интерес к легальному вождению за пределами страны демонстрирует устойчивую положительную динамику. За 2025 год профильные ведомства выдали более 216 тысяч удостоверений международного образца, что на 12,5% превышает показатели предыдущего периода. Как сообщает Газета.Ru, такая активность коррелирует с ростом интереса к странам, где окно в Европу остается открытым, — именно это направление выбрали для использования прав 22% опрошенных. Азиатский регион, включая Таиланд, Южную Корею и Китай, занял второе место в рейтинге популярности (20%), в то время как Турция, Египет и ОАЭ оказались востребованы лишь у 11% автомобилистов. Менее экзотическими для самостоятельных поездок остаются Африка (5%) и Северная Америка (4%). Представители сервиса Купибилет подчеркнули, что хотя более 80 государств признают российские национальные права, наличие МВУ критически важно при аренде машин у локальных операторов или в случае дорожных инцидентов. Пренебрежение правилами конкретной страны может привести к бюрократическим тупикам, поэтому лучше оформить документ заранее для подстраховки. Даже если вы планируете отдых на морском побережье, куда ведет морская трасса, знание местных транспортных регламентов остается приоритетом.
Fri, 15 May 2026 09:27:00 +0300
Статистика свидетельствует о том, что лишь 13% российских путешественников на сегодняшний день владеют международным водительским удостоверением (МВУ). Согласно данным опроса сервиса Купибилет, около трети граждан (34%) планируют заняться оформлением этого документа в ближайшем будущем, приурочив получение прав к конкретным выездам за рубеж. При этом более половины респондентов — 53% — не считают наличие МВУ обязательным условием для комфортного отдыха за границей. Тем не менее, интерес к легальному вождению за пределами страны демонстрирует устойчивую положительную динамику. За 2025 год профильные ведомства выдали более 216 тысяч удостоверений международного образца, что на 12,5% превышает показатели предыдущего периода. Как сообщает Газета.Ru, такая активность коррелирует с ростом интереса к странам, где окно в Европу остается открытым, — именно это направление выбрали для использования прав 22% опрошенных. Азиатский регион, включая Таиланд, Южную Корею и Китай, занял второе место в рейтинге популярности (20%), в то время как Турция, Египет и ОАЭ оказались востребованы лишь у 11% автомобилистов. Менее экзотическими для самостоятельных поездок остаются Африка (5%) и Северная Америка (4%). Представители сервиса Купибилет подчеркнули, что хотя более 80 государств признают российские национальные права, наличие МВУ критически важно при аренде машин у локальных операторов или в случае дорожных инцидентов. Пренебрежение правилами конкретной страны может привести к бюрократическим тупикам, поэтому лучше оформить документ заранее для подстраховки. Даже если вы планируете отдых на морском побережье, куда ведет морская трасса, знание местных транспортных регламентов остается приоритетом.
Fri, 15 May 2026 09:27:00 +0300
Невидимый масштаб: почему реальное число детей с аутизмом в 5 раз выше официальных цифр
Российская медицина десятилетиями игнорировала масштаб проблемы РАС. Официальные сводки Минздрава упрямо твердили о 0,4% детей с аутизмом. Это капля в море. Реальная картина оказалась в пять с лишним раз объемнее. Первое масштабное популяционное исследование, проведенное в Воронеже, показало цифру 2,2%. Мы наконец-то срываем табличку "невидимки" с тысяч детей, которые годами выпадали из поля зрения системы. В этом материале: Цифровая пропасть между отчетами и явью Миф о гипердиагностике Почему ранний диагноз — не приговор Ответы на популярные вопросы Читайте также Цифровая пропасть между отчетами и явью В исследовании приняли участие почти 35 тысяч воронежских школьников младших классов. Ученые из "Сириуса" и профильных вузов применили строгий математический аппарат, чтобы исключить статистические погрешности. Результат: 22 ребенка на 1000 имеют признаки РАС. Для сравнения — США фиксирует 3,2%. Разница в показателях продиктована не генетикой, а качеством работы врачей и фильтрами скрининга.
Fri, 15 May 2026 09:14:00 +0300
Российская медицина десятилетиями игнорировала масштаб проблемы РАС. Официальные сводки Минздрава упрямо твердили о 0,4% детей с аутизмом. Это капля в море. Реальная картина оказалась в пять с лишним раз объемнее. Первое масштабное популяционное исследование, проведенное в Воронеже, показало цифру 2,2%. Мы наконец-то срываем табличку "невидимки" с тысяч детей, которые годами выпадали из поля зрения системы. В этом материале: Цифровая пропасть между отчетами и явью Миф о гипердиагностике Почему ранний диагноз — не приговор Ответы на популярные вопросы Читайте также Цифровая пропасть между отчетами и явью В исследовании приняли участие почти 35 тысяч воронежских школьников младших классов. Ученые из "Сириуса" и профильных вузов применили строгий математический аппарат, чтобы исключить статистические погрешности. Результат: 22 ребенка на 1000 имеют признаки РАС. Для сравнения — США фиксирует 3,2%. Разница в показателях продиктована не генетикой, а качеством работы врачей и фильтрами скрининга.
Fri, 15 May 2026 09:14:00 +0300
Рекордная скидка на особняк актера: как изменились финансовые условия сделки Стивена Сигала
Голливудский актер Стивен Сигал пересмотрел финансовые условия продажи своей подмосковной резиденции, расположенной в элитном поселке "Конус". Стоимость объекта снизилась на рекордные 50 миллионов рублей, что стало первым изменением ценника с января 2026 года. На текущий момент приобрести домовладение мастера боевых искусств можно за 650 миллионов рублей вместо первоначальных 700 миллионов. Эксперты связывают отсутствие спроса с высокой конкуренцией в сегменте дорогой недвижимости и завышенными ожиданиями владельца. Риелтор Юлия Юсова отметила, что за аналогичный бюджет покупатели могут найти более масштабные лоты, оснащенные SPA-комплексами и бассейнами. Как сообщает Газета.Ru, для заключения сделки объект площадью 500 квадратных метров должен находиться в идеальном состоянии, иначе актеру придется идти на еще более серьезные уступки. "Звездное имя привлекает внимание, но не гарантирует сделку — для части покупателей это интересная история, но для большинства в таком бюджете важнее качество самого актива. Также дом площадью 500 кв. м на участке 15 соток в бюджете 650 млн конкурирует с более масштабными объектами, и это сужает круг потенциальных покупателей", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru оценщик недвижимости Зайцев Роман. Сам Сигал ранее описывал свое жилье как исключительно уютное, безопасное и функциональное пространство. По словам актера, несмотря на привязанность к этому месту, сейчас наступил подходящий момент для расставания с активом. Чтобы сделка прошла успешно, специалисты рекомендуют уделить внимание деталям отделки, ведь современные тренды диктуют выбор мебели на десятилетия вперед, а любые недочеты в премиальном сегменте становятся критическими.
Fri, 15 May 2026 09:09:00 +0300
Голливудский актер Стивен Сигал пересмотрел финансовые условия продажи своей подмосковной резиденции, расположенной в элитном поселке "Конус". Стоимость объекта снизилась на рекордные 50 миллионов рублей, что стало первым изменением ценника с января 2026 года. На текущий момент приобрести домовладение мастера боевых искусств можно за 650 миллионов рублей вместо первоначальных 700 миллионов. Эксперты связывают отсутствие спроса с высокой конкуренцией в сегменте дорогой недвижимости и завышенными ожиданиями владельца. Риелтор Юлия Юсова отметила, что за аналогичный бюджет покупатели могут найти более масштабные лоты, оснащенные SPA-комплексами и бассейнами. Как сообщает Газета.Ru, для заключения сделки объект площадью 500 квадратных метров должен находиться в идеальном состоянии, иначе актеру придется идти на еще более серьезные уступки. "Звездное имя привлекает внимание, но не гарантирует сделку — для части покупателей это интересная история, но для большинства в таком бюджете важнее качество самого актива. Также дом площадью 500 кв. м на участке 15 соток в бюджете 650 млн конкурирует с более масштабными объектами, и это сужает круг потенциальных покупателей", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru оценщик недвижимости Зайцев Роман. Сам Сигал ранее описывал свое жилье как исключительно уютное, безопасное и функциональное пространство. По словам актера, несмотря на привязанность к этому месту, сейчас наступил подходящий момент для расставания с активом. Чтобы сделка прошла успешно, специалисты рекомендуют уделить внимание деталям отделки, ведь современные тренды диктуют выбор мебели на десятилетия вперед, а любые недочеты в премиальном сегменте становятся критическими.
Fri, 15 May 2026 09:09:00 +0300
Жительница Находки приговорена к двум годам колонии-поселения за ДТП со скорой помощью
Дорожная беспечность имеет высокую цену. В Находке жительница края спровоцировала столкновение со скорой помощью, что привело к гибели человека. Судебное решение ставит точку в деле, где главным фактором стала секундная потеря бдительности и пренебрежение правилами приоритета. В этом материале: Детали приговора в Находке Почему спецтранспорт требует особого внимания Правовые последствия для виновников ДТП Ответы на популярные вопросы о ДТП Читайте также Детали приговора в Находке Инцидент произошел в первый день 2025 года. Автомобиль скорой помощи двигался по вызову с включенной сиреной и проблесковыми маячками. Водитель легкового транспорта не предоставила преимущество спецтехнике. Удар оказался роковым для пассажира медицинской бригады. Пострадавший скончался в лечебном учреждении, несмотря на усилия коллег. Суд признал женщину виновной по части 3 статьи 264 УК РФ. Вердикт — два года в колонии-поселении. Также виновница лишена водительских прав на аналогичный срок. Дополнительной мерой ответственности стал гражданский иск: суд обязал выплатить родственникам погибшего миллион рублей в качестве моральной компенсации. Исполнение наказания отложено до момента, когда младший ребенок осужденной достигнет 14 лет.
Fri, 15 May 2026 09:03:00 +0300
Дорожная беспечность имеет высокую цену. В Находке жительница края спровоцировала столкновение со скорой помощью, что привело к гибели человека. Судебное решение ставит точку в деле, где главным фактором стала секундная потеря бдительности и пренебрежение правилами приоритета. В этом материале: Детали приговора в Находке Почему спецтранспорт требует особого внимания Правовые последствия для виновников ДТП Ответы на популярные вопросы о ДТП Читайте также Детали приговора в Находке Инцидент произошел в первый день 2025 года. Автомобиль скорой помощи двигался по вызову с включенной сиреной и проблесковыми маячками. Водитель легкового транспорта не предоставила преимущество спецтехнике. Удар оказался роковым для пассажира медицинской бригады. Пострадавший скончался в лечебном учреждении, несмотря на усилия коллег. Суд признал женщину виновной по части 3 статьи 264 УК РФ. Вердикт — два года в колонии-поселении. Также виновница лишена водительских прав на аналогичный срок. Дополнительной мерой ответственности стал гражданский иск: суд обязал выплатить родственникам погибшего миллион рублей в качестве моральной компенсации. Исполнение наказания отложено до момента, когда младший ребенок осужденной достигнет 14 лет.
Fri, 15 May 2026 09:03:00 +0300
Математический скелет: как ученые научились отличать шедевры от хаоса ИИ
Ваш глаз не обманешь, а вот мозг — запросто. Новое исследование в журнале PLOS Computational Biology доказывает: у высокого искусства есть математический скелет. Пока нейросети лепят "красивые картинки", настоящие мастера Кандинского и Ротко жонглируют топологией на подсознательном уровне. В этом материале: Топология как детектор лжи Почему мозг различает подделку Ответы на популярные вопросы о нейросетях в искусстве Читайте также Топология как детектор лжи Ученые взяли на вооружение метод постоянных гомологий. Это сложный термин для простой задачи: отслеживать структуру изображения во всех масштабах. Если нейросеть "рисует" хаос, то живописцы-абстракционисты следуют строгому математическому "золотому правилу". Они интуитивно нарушают двойственность Александера, балансируя композицию между центром и краями. "Искусственный интеллект имитирует визуальные паттерны, но не понимает физики композиционного баланса. Математическая точность — это именно то, что отличает осознанный творческий акт от статистического шума", — отметил в беседе с Pravda. Ru ученый-физик Дмитрий Лапшин.
Fri, 15 May 2026 08:45:00 +0300
Ваш глаз не обманешь, а вот мозг — запросто. Новое исследование в журнале PLOS Computational Biology доказывает: у высокого искусства есть математический скелет. Пока нейросети лепят "красивые картинки", настоящие мастера Кандинского и Ротко жонглируют топологией на подсознательном уровне. В этом материале: Топология как детектор лжи Почему мозг различает подделку Ответы на популярные вопросы о нейросетях в искусстве Читайте также Топология как детектор лжи Ученые взяли на вооружение метод постоянных гомологий. Это сложный термин для простой задачи: отслеживать структуру изображения во всех масштабах. Если нейросеть "рисует" хаос, то живописцы-абстракционисты следуют строгому математическому "золотому правилу". Они интуитивно нарушают двойственность Александера, балансируя композицию между центром и краями. "Искусственный интеллект имитирует визуальные паттерны, но не понимает физики композиционного баланса. Математическая точность — это именно то, что отличает осознанный творческий акт от статистического шума", — отметил в беседе с Pravda. Ru ученый-физик Дмитрий Лапшин.
Fri, 15 May 2026 08:45:00 +0300
От 20 миллионов за виллу: реальные цены и скрытые риски саудовского рынка недвижимости
Саудовская Аравия перестала быть закрытым королевством из восточных сказок. После отмены виз для россиян и снятия запрета на покупку земли иностранцами, Эр-Рияд и Джидда превратились в главные строительные площадки планеты. Наши соотечественники, уставшие от перегретого Дубая, начали массово перекладывать капиталы в пески. В этом материале: Инвестиционная логика: почему именно сейчас Объекты и цены: от вилл до зеркальных стен Сравнение условий покупки Ответы на популярные вопросы о недвижимости в КСА Читайте также Инвестиционная логика: почему именно сейчас Рынок недвижимости Саудовской Аравии сегодня напоминает Эмираты двадцатилетней давности. Реформы "Vision 2030" открыли двери для внешних денег. 11 мая стал знаковым днем для российских инвесторов — безвизовый режим убрал последний бюрократический барьер. Однако свободного рынка в западном понимании здесь нет. Иностранцам разрешено покупать жилье только в специально отведенных зонах. Поселиться в традиционных кварталах рядом с местными семьями не получится — закон строго охраняет социальный уклад королевства. "Интерес россиян к Саудовской Аравии продиктован поиском альтернативных гаваней для капитала. Когда классические рынки Европы закрыты, а доходность в привычных локациях падает, инвесторы идут туда, где есть нефтяные сверхдоходы и политическая воля к росту. Здесь мы видим классический 'вход на котловане' в масштабах целой страны", — резюмировал в беседе с Pravda. Ru девелопер Артём Мельников.
Fri, 15 May 2026 08:35:00 +0300
Саудовская Аравия перестала быть закрытым королевством из восточных сказок. После отмены виз для россиян и снятия запрета на покупку земли иностранцами, Эр-Рияд и Джидда превратились в главные строительные площадки планеты. Наши соотечественники, уставшие от перегретого Дубая, начали массово перекладывать капиталы в пески. В этом материале: Инвестиционная логика: почему именно сейчас Объекты и цены: от вилл до зеркальных стен Сравнение условий покупки Ответы на популярные вопросы о недвижимости в КСА Читайте также Инвестиционная логика: почему именно сейчас Рынок недвижимости Саудовской Аравии сегодня напоминает Эмираты двадцатилетней давности. Реформы "Vision 2030" открыли двери для внешних денег. 11 мая стал знаковым днем для российских инвесторов — безвизовый режим убрал последний бюрократический барьер. Однако свободного рынка в западном понимании здесь нет. Иностранцам разрешено покупать жилье только в специально отведенных зонах. Поселиться в традиционных кварталах рядом с местными семьями не получится — закон строго охраняет социальный уклад королевства. "Интерес россиян к Саудовской Аравии продиктован поиском альтернативных гаваней для капитала. Когда классические рынки Европы закрыты, а доходность в привычных локациях падает, инвесторы идут туда, где есть нефтяные сверхдоходы и политическая воля к росту. Здесь мы видим классический 'вход на котловане' в масштабах целой страны", — резюмировал в беседе с Pravda. Ru девелопер Артём Мельников.
Fri, 15 May 2026 08:35:00 +0300
Игры вместо стресса: гейминг превратился в главный антикризисный продукт
Российская экономика столкнулась с феноменом "цифрового анестетика": видеоигры перестали быть нишевым увлечением подростков, превратившись в массовый стандарт потребления. 66% населения страны вовлечены в гейминг. Это не просто досуг, а сформированный рынок с устойчивыми финансовыми потоками и специфическим потребительским поведением. Структурный сдвиг очевиден: гейминг агрессивно вытесняет традиционные формы медиапотребления, создавая новую экосистему внутри цифровой экономики. В этом материале: Цифровая инфраструктура: гаджеты и платформы Логика монетизации: от подписок до маркетплейсов Эффективность рекламного воздействия Региональный разрез: Москва против Петербурга Ответы на популярные вопросы о гейминге Читайте также Цифровая инфраструктура: гаджеты и платформы Смартфон стал основным терминалом доступа к игровому контенту для 65% пользователей. Это мобильный офис и развлекательный центр в одном флаконе. Десктопные решения (ПК и ноутбуки) удерживают позиции у 55% игроков, причем здесь наблюдается гендерный разрыв. Мужчины консервативны: 65% предпочитают мощное "железо". Женщины прагматичны: 73% выбирают мобильность смартфона. Рынок консолей остается узким сегментом (20%), что объясняется спецификой стоимости входа и администрирования платежей в текущих условиях. "Гейминг сегодня — это не только софт, но и огромный рынок оборудования. Мы видим, как спрос смещается в сторону универсальных устройств. Однако для профессионального сегмента критически важны лицензионные соглашения, которые сейчас проходят стадию жесткой трансформации", — объяснил в беседе с Pravda.Ru юрист по IT-договорам и лицензированию ПО Алексей Кузнецов.
Fri, 15 May 2026 08:25:00 +0300
Российская экономика столкнулась с феноменом "цифрового анестетика": видеоигры перестали быть нишевым увлечением подростков, превратившись в массовый стандарт потребления. 66% населения страны вовлечены в гейминг. Это не просто досуг, а сформированный рынок с устойчивыми финансовыми потоками и специфическим потребительским поведением. Структурный сдвиг очевиден: гейминг агрессивно вытесняет традиционные формы медиапотребления, создавая новую экосистему внутри цифровой экономики. В этом материале: Цифровая инфраструктура: гаджеты и платформы Логика монетизации: от подписок до маркетплейсов Эффективность рекламного воздействия Региональный разрез: Москва против Петербурга Ответы на популярные вопросы о гейминге Читайте также Цифровая инфраструктура: гаджеты и платформы Смартфон стал основным терминалом доступа к игровому контенту для 65% пользователей. Это мобильный офис и развлекательный центр в одном флаконе. Десктопные решения (ПК и ноутбуки) удерживают позиции у 55% игроков, причем здесь наблюдается гендерный разрыв. Мужчины консервативны: 65% предпочитают мощное "железо". Женщины прагматичны: 73% выбирают мобильность смартфона. Рынок консолей остается узким сегментом (20%), что объясняется спецификой стоимости входа и администрирования платежей в текущих условиях. "Гейминг сегодня — это не только софт, но и огромный рынок оборудования. Мы видим, как спрос смещается в сторону универсальных устройств. Однако для профессионального сегмента критически важны лицензионные соглашения, которые сейчас проходят стадию жесткой трансформации", — объяснил в беседе с Pravda.Ru юрист по IT-договорам и лицензированию ПО Алексей Кузнецов.
Fri, 15 May 2026 08:25:00 +0300
Три человека погибли и 12 ранены в результате атаки беспилотников на Рязань
Рязань столкнулась с актом неприкрытой агрессии. Очередная атака украинских беспилотников превратила мирные кварталы в зону бедствия. Дроны ударили по жилому сектору, разрушив привычный уклад города. Статистика потерь жесткая: трое погибших, двенадцать раненых. Тонкая настройка ПВО и системы гражданской защиты сейчас проходит проверку на прочность в условиях прямого давления со стороны киевского режима. В этом материале: Последствия удара: жилой сектор и промышленность Меры безопасности: эвакуация и социальная пауза Логика защиты: мониторинг и регламенты Ответы на популярные вопросы об атаках БПЛА Читайте также Последствия удара: жилой сектор и промышленность Удары пришлись по двум многоэтажным домам Октябрьского района. Обломки аппаратов также зафиксированы на территории одного из промышленных предприятий. Губернатор Павел Малков подтвердил, что среди пострадавших есть несовершеннолетние. Система здравоохранения города переведена в режим повышенной готовности. "В таких случаях первоочередная задача — фиксация ущерба для последующих компенсаций. Механизм выплат пострадавшим от террористических актов отлажен, но здесь важна скорость администрирования на муниципальном уровне", — отметил в беседе с Pravda.Ru макроэкономист Артём Логинов.
Fri, 15 May 2026 08:16:00 +0300
Рязань столкнулась с актом неприкрытой агрессии. Очередная атака украинских беспилотников превратила мирные кварталы в зону бедствия. Дроны ударили по жилому сектору, разрушив привычный уклад города. Статистика потерь жесткая: трое погибших, двенадцать раненых. Тонкая настройка ПВО и системы гражданской защиты сейчас проходит проверку на прочность в условиях прямого давления со стороны киевского режима. В этом материале: Последствия удара: жилой сектор и промышленность Меры безопасности: эвакуация и социальная пауза Логика защиты: мониторинг и регламенты Ответы на популярные вопросы об атаках БПЛА Читайте также Последствия удара: жилой сектор и промышленность Удары пришлись по двум многоэтажным домам Октябрьского района. Обломки аппаратов также зафиксированы на территории одного из промышленных предприятий. Губернатор Павел Малков подтвердил, что среди пострадавших есть несовершеннолетние. Система здравоохранения города переведена в режим повышенной готовности. "В таких случаях первоочередная задача — фиксация ущерба для последующих компенсаций. Механизм выплат пострадавшим от террористических актов отлажен, но здесь важна скорость администрирования на муниципальном уровне", — отметил в беседе с Pravda.Ru макроэкономист Артём Логинов.
Fri, 15 May 2026 08:16:00 +0300
Новые нормы ЗОЖ: завтрак через час после сна и запрет гаджетов перед отдыхом
Правительство утвердило методические рекомендации по здоровому образу жизни. Теперь медорганизации и центры долголетия будут лечить не только таблетками, но и графиком сна, нормой шагов и правилами сервировки завтрака. Наука подтверждает: биохимию организма невозможно обмануть дорогими препаратами, если база — питание и сон — напоминает руины. В этом материале: Биохимия завтрака и водный протокол Двигательный режим: лестница против лифта Гигиена сна и управление кортизолом Ответы на популярные вопросы о ЗОЖ-рекомендациях Читайте также Биохимия завтрака и водный протокол Методичка ставит крест на моде на интервальное голодание с пропуском утра. Завтрак обязан случиться в первый час после пробуждения — в идеале с 7:00 до 9:00. Это не прихоть, а способ запустить метаболизм. Утренний прием пищи должен быть самым мощным, забирая до 40% суточной калорийности. Между едой — зазоры по 4-5 часов. Никаких бесконечных перекусов, провоцирующих инсулиновые качели. Полуфабрикаты, соусы, белый хлеб и "жидкий сахар" в виде соков официально признаны врагами системы. "Периодичность питания — это фундамент. Если закидывать в себя простые углеводы каждые полчаса, никакая 'чистка' печени, о которой грезят любители лаврового листа, не поможет. Организм просто не успевает перерабатывать поступающее топливо", — подчеркнул в беседе с Pravda. Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Fri, 15 May 2026 08:01:00 +0300
Правительство утвердило методические рекомендации по здоровому образу жизни. Теперь медорганизации и центры долголетия будут лечить не только таблетками, но и графиком сна, нормой шагов и правилами сервировки завтрака. Наука подтверждает: биохимию организма невозможно обмануть дорогими препаратами, если база — питание и сон — напоминает руины. В этом материале: Биохимия завтрака и водный протокол Двигательный режим: лестница против лифта Гигиена сна и управление кортизолом Ответы на популярные вопросы о ЗОЖ-рекомендациях Читайте также Биохимия завтрака и водный протокол Методичка ставит крест на моде на интервальное голодание с пропуском утра. Завтрак обязан случиться в первый час после пробуждения — в идеале с 7:00 до 9:00. Это не прихоть, а способ запустить метаболизм. Утренний прием пищи должен быть самым мощным, забирая до 40% суточной калорийности. Между едой — зазоры по 4-5 часов. Никаких бесконечных перекусов, провоцирующих инсулиновые качели. Полуфабрикаты, соусы, белый хлеб и "жидкий сахар" в виде соков официально признаны врагами системы. "Периодичность питания — это фундамент. Если закидывать в себя простые углеводы каждые полчаса, никакая 'чистка' печени, о которой грезят любители лаврового листа, не поможет. Организм просто не успевает перерабатывать поступающее топливо", — подчеркнул в беседе с Pravda. Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Fri, 15 May 2026 08:01:00 +0300
