Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Акклиматизация важна для подъёма на Килиманджаро по маршруту Лемошо — The Guardian
Лемошо — один из самых выразительных маршрутов на Килиманджаро: за несколько дней он проводит через влажные тропические леса, вересковые пустоши и суровые альпийские пустыни. По пути можно встретить дикую фауну — от обезьян и антилоп до ярких птиц, из-за чего трек воспринимается как путешествие по разным мирам, а не просто подъём на вершину. Почему длинный маршрут — это плюс Высотная болезнь не выбирает по опыту и спортивной форме: "накрыть" может любого. Но у более протяжённых программ есть важное преимущество — они дают больше времени на акклиматизацию, поэтому для большинства физически подготовленных людей восхождение становится реальной задачей. Технических сложностей на Лемошо нет: не требуется лазание или специальная альпинистская подготовка, важнее выдержка и разумный темп, сообщает The Guardian. Самый тяжёлый момент — день вершины Выход на пик обычно превращается в марафон: длинный, холодный и морально непростой. Зато именно в этот день помогает адреналин — он поддерживает, когда ноги уже "гудят", а финиш кажется одновременно близким и бесконечно далёким. Если держать ритм и слушать гидов, этот рывок чаще всего оказывается посильным.
Sun, 04 Jan 2026 04:11:00 +0300
Лемошо — один из самых выразительных маршрутов на Килиманджаро: за несколько дней он проводит через влажные тропические леса, вересковые пустоши и суровые альпийские пустыни. По пути можно встретить дикую фауну — от обезьян и антилоп до ярких птиц, из-за чего трек воспринимается как путешествие по разным мирам, а не просто подъём на вершину. Почему длинный маршрут — это плюс Высотная болезнь не выбирает по опыту и спортивной форме: "накрыть" может любого. Но у более протяжённых программ есть важное преимущество — они дают больше времени на акклиматизацию, поэтому для большинства физически подготовленных людей восхождение становится реальной задачей. Технических сложностей на Лемошо нет: не требуется лазание или специальная альпинистская подготовка, важнее выдержка и разумный темп, сообщает The Guardian. Самый тяжёлый момент — день вершины Выход на пик обычно превращается в марафон: длинный, холодный и морально непростой. Зато именно в этот день помогает адреналин — он поддерживает, когда ноги уже "гудят", а финиш кажется одновременно близким и бесконечно далёким. Если держать ритм и слушать гидов, этот рывок чаще всего оказывается посильным.
Sun, 04 Jan 2026 04:11:00 +0300
В Кении умер знаменитый слон Крейг, известный своими огромными бивнями
Кенийский национальный парк Амбосели потерял одну из своих самых узнаваемых "звёзд" — знаменитого слона с огромными бивнями по кличке Крейг. Он прожил долгую жизнь и, по словам защитников природы, умер естественной смертью от старости. Для многих туристов именно встреча с этим спокойным гигантом была главным впечатлением от сафари на юге Кении. Об этом сообщил фонд Amboseli Trust for Elephants. Что известно о Крейге и почему о нём говорят во всём мире Крейгу, как уточняют природоохранные организации, было 54 года. Его называли одним из крупнейших "tuskers" — так в Восточной Африке часто именуют взрослых самцов с выдающимися бивнями. В прощальном сообщении фонда подчёркивается, что он успел оставить потомство и стал частью истории парка.
Sun, 04 Jan 2026 04:04:00 +0300
Кенийский национальный парк Амбосели потерял одну из своих самых узнаваемых "звёзд" — знаменитого слона с огромными бивнями по кличке Крейг. Он прожил долгую жизнь и, по словам защитников природы, умер естественной смертью от старости. Для многих туристов именно встреча с этим спокойным гигантом была главным впечатлением от сафари на юге Кении. Об этом сообщил фонд Amboseli Trust for Elephants. Что известно о Крейге и почему о нём говорят во всём мире Крейгу, как уточняют природоохранные организации, было 54 года. Его называли одним из крупнейших "tuskers" — так в Восточной Африке часто именуют взрослых самцов с выдающимися бивнями. В прощальном сообщении фонда подчёркивается, что он успел оставить потомство и стал частью истории парка.
Sun, 04 Jan 2026 04:04:00 +0300
Автомобили в среднем расходуют на 20% больше топлива, чем заявлено — Car And Motor
Многие автовладельцы замечают, что реальный расход топлива заметно выше цифр из рекламных буклетов. Это вызывает недоумение, особенно на фоне высоких цен на бензин и дизель. Разница между паспортными данными и показаниями бортового компьютера — не случайность, а закономерность. Об этом сообщает автомобильная команда Car And Motor. Почему расход топлива так важен при выборе автомобиля Расход топлива остаётся одним из ключевых факторов при покупке машины. В условиях роста стоимости владения автомобилисты всё чаще сравнивают модели по заявленным показателям экономичности. Именно эти цифры фигурируют в каталогах, конфигураторах и обзорах, формируя ожидания будущих владельцев. Однако после начала эксплуатации выясняется, что фактическое потребление топлива почти всегда выше официальных значений. На это влияют не только условия движения, но и привычки за рулём, которые редко учитываются при выборе автомобиля.
Sun, 04 Jan 2026 03:57:00 +0300
Многие автовладельцы замечают, что реальный расход топлива заметно выше цифр из рекламных буклетов. Это вызывает недоумение, особенно на фоне высоких цен на бензин и дизель. Разница между паспортными данными и показаниями бортового компьютера — не случайность, а закономерность. Об этом сообщает автомобильная команда Car And Motor. Почему расход топлива так важен при выборе автомобиля Расход топлива остаётся одним из ключевых факторов при покупке машины. В условиях роста стоимости владения автомобилисты всё чаще сравнивают модели по заявленным показателям экономичности. Именно эти цифры фигурируют в каталогах, конфигураторах и обзорах, формируя ожидания будущих владельцев. Однако после начала эксплуатации выясняется, что фактическое потребление топлива почти всегда выше официальных значений. На это влияют не только условия движения, но и привычки за рулём, которые редко учитываются при выборе автомобиля.
Sun, 04 Jan 2026 03:57:00 +0300
Подъёмы ног включает косые мышцы живота — фитнес-тренер Кавальер
Желание получить рельефный пресс часто разбивается не о лень, а о переизбыток советов: десятки упражнений, сложные схемы и долгие тренировки без заметного эффекта. При этом профессиональные тренеры все чаще говорят о точности и базовых принципах, а не о количестве движений. Один из таких подходов предложил известный фитнес-коуч. Об этом сообщает Men's Health. Два базовых движения вместо множества упражнений Распространено мнение, что для выраженного пресса необходим целый арсенал упражнений. Однако тренер Джефф Кавальер, работающий с профессиональными спортсменами, утверждает обратное: для развития мышц живота достаточно двух типов движений, если выполнять их правильно и системно. "Твоя задача получить выраженный пресс становится намного проще, если ты понимаешь, какие именно упражнения действительно работают", — говорит фитнес-тренер Джефф Кавальер.
Sun, 04 Jan 2026 03:52:00 +0300
Желание получить рельефный пресс часто разбивается не о лень, а о переизбыток советов: десятки упражнений, сложные схемы и долгие тренировки без заметного эффекта. При этом профессиональные тренеры все чаще говорят о точности и базовых принципах, а не о количестве движений. Один из таких подходов предложил известный фитнес-коуч. Об этом сообщает Men's Health. Два базовых движения вместо множества упражнений Распространено мнение, что для выраженного пресса необходим целый арсенал упражнений. Однако тренер Джефф Кавальер, работающий с профессиональными спортсменами, утверждает обратное: для развития мышц живота достаточно двух типов движений, если выполнять их правильно и системно. "Твоя задача получить выраженный пресс становится намного проще, если ты понимаешь, какие именно упражнения действительно работают", — говорит фитнес-тренер Джефф Кавальер.
Sun, 04 Jan 2026 03:52:00 +0300
Страховую пенсию в 2026 году могут оформить автоматически
В 2026 году правила выхода на страховую пенсию по старости остаются привязанными к переходному периоду пенсионной реформы, поэтому для части россиян меняются возрастные "окна" назначения выплат. Нововведение, которое многие считают самым удобным, — оформление стало более автоматизированным: в ряде случаев заявления подавать не требуется. Об этом рассказала доцент Финансового университета Жанна Ивановская. Кто сможет оформить страховую пенсию по старости в 2026 году По словам эксперта, в 2026 году страховую пенсию по старости смогут оформить женщины 1967 года рождения — в 59 лет, а также мужчины 1962 года рождения — в 64 года. При этом сохраняются базовые требования к "пенсионной формуле": нужно иметь не менее 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК), пишет "Прайм".
Sun, 04 Jan 2026 03:34:00 +0300
В 2026 году правила выхода на страховую пенсию по старости остаются привязанными к переходному периоду пенсионной реформы, поэтому для части россиян меняются возрастные "окна" назначения выплат. Нововведение, которое многие считают самым удобным, — оформление стало более автоматизированным: в ряде случаев заявления подавать не требуется. Об этом рассказала доцент Финансового университета Жанна Ивановская. Кто сможет оформить страховую пенсию по старости в 2026 году По словам эксперта, в 2026 году страховую пенсию по старости смогут оформить женщины 1967 года рождения — в 59 лет, а также мужчины 1962 года рождения — в 64 года. При этом сохраняются базовые требования к "пенсионной формуле": нужно иметь не менее 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК), пишет "Прайм".
Sun, 04 Jan 2026 03:34:00 +0300
Зимой лимонное дерево переходит в фазу покоя и прекращает рост — Actualno
Зимой лимонное дерево нередко замирает и перестаёт расти, что пугает многих владельцев. На самом деле это не болезнь и не ошибка ухода, а естественная часть жизненного цикла цитрусовых. В этот период растение экономит силы и готовится к следующему сезону. Об этом сообщает Actualno. Почему лимонное дерево прекращает рост зимой С понижением температуры и сокращением светового дня лимон вступает в фазу покоя. Фотосинтез замедляется, новые побеги и бутоны почти не формируются, а листовая масса остаётся без заметных изменений. Такой "перерыв" помогает растению пережить неблагоприятный сезон без лишних затрат энергии. Это состояние считается нормальным и даже полезным. Проблемы возникают только при резких перепадах температуры, сквозняках или хронической нехватке света. В таких условиях лимон может начать сбрасывать листья и ослабевать.
Sun, 04 Jan 2026 03:32:00 +0300
Зимой лимонное дерево нередко замирает и перестаёт расти, что пугает многих владельцев. На самом деле это не болезнь и не ошибка ухода, а естественная часть жизненного цикла цитрусовых. В этот период растение экономит силы и готовится к следующему сезону. Об этом сообщает Actualno. Почему лимонное дерево прекращает рост зимой С понижением температуры и сокращением светового дня лимон вступает в фазу покоя. Фотосинтез замедляется, новые побеги и бутоны почти не формируются, а листовая масса остаётся без заметных изменений. Такой "перерыв" помогает растению пережить неблагоприятный сезон без лишних затрат энергии. Это состояние считается нормальным и даже полезным. Проблемы возникают только при резких перепадах температуры, сквозняках или хронической нехватке света. В таких условиях лимон может начать сбрасывать листья и ослабевать.
Sun, 04 Jan 2026 03:32:00 +0300
Спустя 30 лет в Таиланде вновь замечена плоскоголовая кошка
Почти три десятилетия это животное считали исчезнувшим с территории Таиланда, но в конце 2025 года учёные получили неожиданное подтверждение обратного. В одном из южных заповедников страны фотоловушки зафиксировали крайне редкую плоскоголовую кошку — вид, находящийся под угрозой исчезновения. Об этом сообщает Science Alert со ссылкой на данные Департамента национальных парков Таиланда и организации Panthera. Возвращение вида, которого ждали 30 лет Плоскоголовая кошка — один из самых редких представителей семейства кошачьих в мире. По оценкам Смитсоновского института, в природе осталось около 2500 взрослых особей, обитающих в странах Юго-Восточной Азии. В Таиланде этот вид последний раз фиксировали в 1995 году, после чего его официально признали "возможно вымершим" на территории страны.
Sun, 04 Jan 2026 03:18:00 +0300
Почти три десятилетия это животное считали исчезнувшим с территории Таиланда, но в конце 2025 года учёные получили неожиданное подтверждение обратного. В одном из южных заповедников страны фотоловушки зафиксировали крайне редкую плоскоголовую кошку — вид, находящийся под угрозой исчезновения. Об этом сообщает Science Alert со ссылкой на данные Департамента национальных парков Таиланда и организации Panthera. Возвращение вида, которого ждали 30 лет Плоскоголовая кошка — один из самых редких представителей семейства кошачьих в мире. По оценкам Смитсоновского института, в природе осталось около 2500 взрослых особей, обитающих в странах Юго-Восточной Азии. В Таиланде этот вид последний раз фиксировали в 1995 году, после чего его официально признали "возможно вымершим" на территории страны.
Sun, 04 Jan 2026 03:18:00 +0300
Средний срок службы автомобильного аккумулятора составляет 3–5 лет — Car And Motor
Автомобиль редко ломается внезапно — чаще он заранее подаёт сигналы. Один из самых недооценённых источников проблем — аккумулятор, от состояния которого зависит запуск двигателя и работа всей электроники. Игнорирование этих "звоночков" почти всегда оборачивается лишними расходами и неудобствами. Об этом сообщает автомобильная команда Car And Motor. Когда машина предупреждает о проблеме Ситуация знакома многим: вы поворачиваете ключ зажигания, а вместо уверенного пуска слышите вялую попытку запуска. Панель приборов загорается всеми индикаторами сразу, фары тускнеют, электроника будто "задумывается". Для неопытного водителя это выглядит как серьёзная поломка, но чаще всего причина гораздо проще — аккумулятор близок к концу своего ресурса, а его реальный срок службы аккумулятора редко совпадает с ожиданиями владельца. Аккумулятор — один из ключевых элементов автомобиля. Даже при исправном двигателе и трансмиссии машина не сдвинется с места, если батарея не справляется со своей задачей. Хорошая новость в том, что признаки износа обычно проявляются заранее.
Sun, 04 Jan 2026 02:51:00 +0300
Автомобиль редко ломается внезапно — чаще он заранее подаёт сигналы. Один из самых недооценённых источников проблем — аккумулятор, от состояния которого зависит запуск двигателя и работа всей электроники. Игнорирование этих "звоночков" почти всегда оборачивается лишними расходами и неудобствами. Об этом сообщает автомобильная команда Car And Motor. Когда машина предупреждает о проблеме Ситуация знакома многим: вы поворачиваете ключ зажигания, а вместо уверенного пуска слышите вялую попытку запуска. Панель приборов загорается всеми индикаторами сразу, фары тускнеют, электроника будто "задумывается". Для неопытного водителя это выглядит как серьёзная поломка, но чаще всего причина гораздо проще — аккумулятор близок к концу своего ресурса, а его реальный срок службы аккумулятора редко совпадает с ожиданиями владельца. Аккумулятор — один из ключевых элементов автомобиля. Даже при исправном двигателе и трансмиссии машина не сдвинется с места, если батарея не справляется со своей задачей. Хорошая новость в том, что признаки износа обычно проявляются заранее.
Sun, 04 Jan 2026 02:51:00 +0300
В желудке птерозавра Sinopterus обнаружены растительные остатки — Earth
Долгое время птерозавров считали преимущественно хищниками, питающимися рыбой или мелкими животными. Однако находка из северо-восточного Китая заставила учёных пересмотреть этот взгляд. Окаменелость с хорошо сохранившимся содержимым желудка дала прямой ответ на вопрос о рационе как минимум одного вида. Об этом сообщает Earth. Неожиданная находка внутри скелета В грудной клетке птерозавра Sinopterus исследователи обнаружили плотную желудочную массу длиной около трёх дюймов. Она находилась именно там, где у живых животных располагается желудок, что подтвердили томографические сканы. Внутри оказались микроскопические остатки растений и мелкие камни, плотно сгруппированные в единую структуру. Такая находка редкость для птерозавров, поскольку мягкие ткани и содержимое желудка почти не сохраняются. Именно поэтому споры о питании древних летающих рептилий долгое время строились лишь на косвенных признаках, как это происходило и при изучении биомеханики динозавров.
Sun, 04 Jan 2026 02:12:00 +0300
Долгое время птерозавров считали преимущественно хищниками, питающимися рыбой или мелкими животными. Однако находка из северо-восточного Китая заставила учёных пересмотреть этот взгляд. Окаменелость с хорошо сохранившимся содержимым желудка дала прямой ответ на вопрос о рационе как минимум одного вида. Об этом сообщает Earth. Неожиданная находка внутри скелета В грудной клетке птерозавра Sinopterus исследователи обнаружили плотную желудочную массу длиной около трёх дюймов. Она находилась именно там, где у живых животных располагается желудок, что подтвердили томографические сканы. Внутри оказались микроскопические остатки растений и мелкие камни, плотно сгруппированные в единую структуру. Такая находка редкость для птерозавров, поскольку мягкие ткани и содержимое желудка почти не сохраняются. Именно поэтому споры о питании древних летающих рептилий долгое время строились лишь на косвенных признаках, как это происходило и при изучении биомеханики динозавров.
Sun, 04 Jan 2026 02:12:00 +0300
Учёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, "перенастроив" иммунитет
Исследование Йельской медицинской школы предлагает необычный и многообещающий подход к защите сердца после инфаркта — не подавлять иммунитет, а "перенастроить” его по биологическим часам. В чём проблема нейтрофилов при инфаркте Нейтрофилы — это "быстрые реагенты" иммунной системы. Они первыми прибывают в зону повреждения, уничтожают микробы и запускают восстановление тканей. Но у них есть обратная сторона: они выделяют активные кислородные формы и ферменты;
Sun, 04 Jan 2026 02:06:00 +0300
Исследование Йельской медицинской школы предлагает необычный и многообещающий подход к защите сердца после инфаркта — не подавлять иммунитет, а "перенастроить” его по биологическим часам. В чём проблема нейтрофилов при инфаркте Нейтрофилы — это "быстрые реагенты" иммунной системы. Они первыми прибывают в зону повреждения, уничтожают микробы и запускают восстановление тканей. Но у них есть обратная сторона: они выделяют активные кислородные формы и ферменты;
Sun, 04 Jan 2026 02:06:00 +0300
